Kolay

Sebzeli Tavuk Sote

chef_hatTarif Asistanıtarafından

Kuşbaşı tavuğun renkli biberler ve domatesle sotelendiği, pratik ve doyurucu bir tek tava yemeği. Bu tarif 13 malzeme ve 7 adımda, yaklaşık 45 dk sürede hazırlanır.

scheduleHazırlık20 dk
ovenPişirme25 dk
restaurantPorsiyon4 kişi
Sebzeli Tavuk Sote - 1

shopping_cartMalzemeler

add_circle
🍗500 gram Tavuk Göğsü
add_circle
🧅1 adet Soğan
add_circle
🧄2 diş Sarımsak
add_circle
🫑2 adet Yeşil Biber
add_circle
🫑1 adet Kapya Biber
add_circle
🍅2 adet Domates
add_circle
🥫1 yemek kaşığı Domates Salçası
add_circle
🫒3 yemek kaşığı Zeytinyağı
add_circle
🌶️1 tatlı kaşığı Karabiber
add_circle
🌶️1/2 tatlı kaşığı Pul Biber
add_circle
🌿1 tatlı kaşığı Kekik
add_circle
🧂1 tatlı kaşığı Tuz
add_circle
💧1/2 su bardağı Su

skilletHazırlanışı

500 gram tavuk göğsünü yaklaşık 2 cm'lik kuşbaşı parçalara doğrayın.

Geniş bir tavada 3 yemek kaşığı zeytinyağını yüksek ateşte ısıtın, tavuk parçalarını 4-5 dakika, suyunu salıp çekene ve dış yüzeyleri kızarana kadar çevirerek mühürleyin; yüksek ateş tavuğun suyunu içinde tutar ve kurumasını önler.

1 soğanı yarım ay, 2 diş sarımsağı ince dilimleyip ekleyin, 2-3 dakika soteleyin.

2 yeşil biberi ve 1 kapya biberi iri doğrayıp ilave edin, 3-4 dakika karıştırarak pişirin.

1 yemek kaşığı salçayı ekleyip 1-2 dakika ham kokusu geçene kadar kavurun, 2 domatesi küp doğrayıp ekleyin ve suyunu salana kadar 3-4 dakika pişirin.

Yarım su bardağı sıcak suyu, 1 tatlı kaşığı karabiberi, yarım tatlı kaşığı pul biberi, 1 tatlı kaşığı kekiği ve 1 tatlı kaşığı tuzu ekleyin.

Kapağı kapatıp kısık ateşte 8-10 dakika, sebzeler yumuşayıp sos kıvam alana kadar pişirin ve sıcak servis edin.

lightbulb💡 Püf Noktalar

  • Tavuğu önce yüksek ateşte mühürleyin, kısık ateşte başlarsa suyunu salıp haşlanır
  • Sebzeleri sırayla ekleyin, geç pişen biberi erken, çabuk pişen domatesi sonra koyun
  • Kekik tavukla çok iyi gider, atlamayın

starBu Tarifi Puanla

0.00 değerlendirme

chatYorumlar (0)

?