Tek Tavada Akdeniz Usulü Sebzeli Levrek
Sağlıklı mutfağın zirvesi. Balığın kendi suyu ve Akdeniz aromalarıyla en saf haliyle pişmesi. Bu tarif 5 malzeme ve 4 adımda, yaklaşık 30 dk sürede hazırlanır.
shopping_cartMalzemeler
travel_exploreMalzemeye göre keşfet
skilletHazırlanışı
Sebze Yatağı: Domates, zeytin ve kaparileri yağda hafifçe soteleyin.
Balık Yerleştirme: Levrekleri deri tarafı yukarı sebzelerin üzerine koyun.
Sıvı ile Poşe: Sıvıyı kenardan ekleyip kapağı kapatın.
Buharda Pişirme: 8-10 dk pişirin.
lightbulb💡 Püf Noktalar
- •Balığın kurumaması için tencere içindeki nemli ısıyı korumak şarttır.
- •Çıtır deri isterseniz önce deri tarafını 2 dk mühürleyin.
starBu Tarifi Puanla
chatYorumlar (0)
restaurant_menuBenzer Tarifler
Tek Tavada Sosis, Patates ve Renkli Biber Şöleni
Hafta içi akşamlarının kurtarıcısı. Patatesin doyuruculuğu ve sosisin isli tadıyla birleşen bir comfort food.
Tek Tencere Teriyaki Soslu Sebzeli Noodle
Noodle haşlamaya ve süzmeye gerek kalmadan, sebzelerin suyuyla pişen pratik bir Asya mucizesi.
Tek Tencere Kremalı ve Güneşte Kurumuş Domatesli Gnocchi
İtalyan mutfağının en özel hamurlarından biri olan Gnocchi'nin, krema ve umami zengini domatesle en pratik sunumu.
Tek Tavada Ballı Sarımsaklı Tavuk ve Brokoli
Tatlı ve tuzlu dengesinin en hızlı hali. Tek tavada hem protein hem sebze ihtiyacını karşılayan parlak bir akşam yemeği.